中醫:豐滿胸部是出來的

核心提示:女性都想要擁有豐滿挺拔的胸部,但是很多女性都選擇了使用豐乳霜或者乾脆直接做豐胸手術。但是這些可能對身體健康不利。想要安全,又想擁有迷人胸部,女性不妨試試中醫按摩法。

 

  女人都想要挺拔的胸部,各種豐乳霜、整形手術……費了不少勁,收效也並不都好。下面是按中醫理論的一些按摩方法,不妨試試。

 

  功效一:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。

  1、把雙手放在腋下,沿著乳房週邊作圓形按摩。

  2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

  3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

  4、每個動作重複8-10次。

 

  功效二:刺激胸部組織,讓乳房長大。

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

  2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房週邊。

  3、在雙乳間做8字形按摩。

  4、每個動作重複二十次。

 

  功效三:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

  1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

  2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。

  3、左右輪流伸展約各五次。

  4、每個動作重複8-10次。

 

  功效四:使胸部不會松垮。

  1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

  2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

  3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

  4、每個動作重複8-10次。

 

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